Focus sur l’éleuthérocoque, la plante immunitaire de Sibérie

Pour qui?
D’où proviennent les bénéfices du ginseng?
A quoi ressemble cette plante et quelle partie utiliser?
Quels sont les bénéfices de l’éleuthérocoque ou ginseng sibérien?
Comment l’éleutérocoque aide le corps à s’adapter au stress?
Comment bénéficier des bienfaits du ginseng?
Mode d’emploi pour la consommation
Déconseillé à

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Conseils pour passer l’hiver en bonne santé

L’hiver arrive avec son flot de refroidissements, de grippes et d’infections virales en tous genres … autant nous y habituer mais cette fois-ci, en appliquant quelques bonnes recommandations.

Il est effectivement temps de penser à la manière dont vous pouvez aider votre corps à traverser cette saison :  allez-vous prendre un shot anti-grippe? Allez-vous incorporer ci et là quelques herbes à votre régime quotidien? Continuer la lecture de « Conseils pour passer l’hiver en bonne santé »

Des herbes pour l’apéro …

Une fois n’est pas coutume, parlons alcool. Mais enfin vous me direz … ce n’est pas un blog sur la phytothérapie et les plantes? Si mais c’est aussi et avant tout un site sur la manière de prendre soin de soi dans tous les sens du terme  … et quoi de meilleur qu’un petit verre de temps en temps … Alors je vous parlerai de deux alcools découverts lors de voyages   et qui sont à base de plantes pour la plupart cataloguées de plantes médicinales …

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Mauvais transit ou diarrhée: des solutions naturelles existent et fonctionnent …

Du mal à digérer? Une vilaine gastroentérite vous cloue au lit?

Ce n’est pas le sujet le plus sexy mais franchement quand le ventre ne va pas bien, vous avouerez que le reste ne suit pas on plus, alors concentrons-nous quelque peu sur cette thématique …

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Le curcuma: antioxydant et anti-inflammatoire par excellence

Petit mémo scientifique de la plante

Nom latin: Curcuma longa ou synonyme: Curcuma domestica Val.
Nom populaire: Souchet, Tumeric des Anglais, Safran des Indes ou Safran indien
Famille botanique: Zingiberacées
Principes actifs: polyphénols (curcuminoïdes dont la curcumine), huile essentielle à sesquiterpènes et autres dérivés, polysaccharides et amidon.
Parties utilisées: racine ou rhizome.

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